Descubre los beneficios de hacer Yoga en el trabajo
La salud física y mental de todos los miembros de un equipo es un fundamental. No obstante, las largas jornadas en la oficina pueden acarrerar confusión, ansiedad, mala postura, dolor de espalda y aletargamiento del cuerpo. Además, también pueden llevar consigo estrés e incluso casos de ‘burnout’. Para evitar y prevenir todo lo…